Anodyne Blog

På vår blog kan du lära dig mer om vad du kan göra för att hjälpa din kropp i rätt riktning. Släpp smärtorna och lev livet som du förtjänar.

Alla 3 övningar vid ryggskott bästa sovställning vid ischias degenerativa förändringar ländrygg diskbråck diskbråck bild diskbråck bröstrygg diskbråck c6-c7 symtom diskbråck engelska diskbråck försäkring diskbråck gravid diskbråck hund diskbråck hund avliva diskbråck i nacken operation risker diskbråck i nacken övningar diskbråck l2-l3 symtom diskbråck l4-l5 symtom diskbråck läkningstid efter operation diskbråck ländrygg diskbråck ländrygg symtom diskbråck med nervpåverkan diskbråck med nervpåverkan operation diskbråck nacke diskbråck nacke c6-c7 diskbråck nacke nervpåverkan diskbråck nacke yrsel diskbråck ont i höften diskbråck operation sjukskrivning diskbråck orsak diskbråck övningar diskbråck promenader diskbråck sjukskrivning diskbråck värme eller kyla droppfot ergonomi ergonomi i skolan ergonomi kontor ergonomi skrivbord ergonomi städning ergonomi utbildning ergonomisk kontorsstol ergonomisk kudde ergonomisk mus falsk ischias falsk ischias övningar förträngning i nacken symtom gabapentin diskbråck hund gamnacke hund ont i ryggen symptom hur får man bort muskelknutor ischias ischias behandling ischias behandling läkemedel ischias engelska ischias kiropraktor ischias massage ischias nerv bild ischias övningar ischias sjukskrivning ischias smärtstillande ischias test ischiasnerven kan ischias gå över av sig själv kiropraktor diskbråck knastrar i nacken kontorsergonomi kontorsstol kyfos lumbago lumbago ischias lumbago sjukskrivning lyftteknik magnetröntgen diskbråck magnetröntgen ländrygg mckenzie övningar medicin mot nervsmärta diskbråck misslyckad diskbråcksoperation muskelknutor någon som opererat diskbråck i nacken naprapat diskbråck naprapat ischias nerv i kläm benet domnar ont i ländryggen ont i ljumsken ont i nacken efter sömn ont i nacken ena sidan ont i nacken övningar ont i nacken sjukdomskänsla ont i nacken yrsel trötthet ont i nedre delen av ryggen kvinna ont i skinkan strålar ner i benet ont i svanskotan övningar för ischias i rumpan piriformis puckelrygg quasimodo rizopati ryggskott ryggskott eller diskbråck ryggskott övningar ryggstöd scheuermanns sjukdom skillnad mellan diskbråck och kotkompression skillnad på naprapat och kiropraktor skolios sovställning diskbråck sovställning diskbråck nacke spinal stenos spondylos spondylos häst spondylos katt spondylos ländrygg spondylos nacke steloperation nacke träna med diskbråck triggerpunkter nacke yrsel vad är ergonomi varför får man diskbråck voltaren mot ischias
Upptäck hemligheten bakom att lindra yrsel: lösningen på nackens triggerpunkter
triggerpunkter nacke yrsel
08. March 2025 | Lästid: 7 minuter

Upptäck hemligheten bakom att lindra yrsel: lösningen på nackens triggerpunkter

Triggerpunkter i nacken kan orsaka yrsel genom att störa signalerna till hjärnans balanssystem. Dessa små, ömma punkter påverkar nerver och blodkärl, vilket kan leda till obehag och förvirring. Gen...

Lev livet utan ryggsmärta: förstå scheuermanns sjukdom och dess behandlingar
scheuermanns sjukdom
08. March 2025 | Lästid: 10 minuter

Lev livet utan ryggsmärta: förstå scheuermanns sjukdom och dess behandlingar

Scheuermanns sjukdom är en tillväxtstörning som påverkar ryggradens struktur, vilket ofta leder till en onormal krökning i bröstryggen. Denna krökning kan orsaka smärta och stelhet, påverka livskva...

Så lång tid kan du behöva vara sjukskriven vid diskbråck
diskbråck sjukskrivning
08. March 2025 | Lästid: 10 minuter

Så lång tid kan du behöva vara sjukskriven vid diskbråck

Diskbråck kan orsaka betydande smärta och obehag, vilket ofta leder till sjukskrivning för att möjliggöra återhämtning. Längden på sjukskrivningen varierar beroende på arbetsbelastning och skadans ...

Bli kvitt smärtan: så lindrar du falsk ischias i rumpan
ischias övningar
08. March 2025 | Lästid: 7 minuter

Bli kvitt smärtan: så lindrar du falsk ischias i rumpan

Falsk ischias, ofta förväxlad med äkta ischias, orsakas av muskelsammandragningar, särskilt i piriformismuskeln. Detta tillstånd kan leda till smärta och obehag som strålar från rumpan ner i benen....

Upptäck kraften i McKenzie övningar för att lindra diskbråck
mckenzie övningar
08. March 2025 | Lästid: 8 minuter

Upptäck kraften i McKenzie övningar för att lindra diskbråck

McKenzie-metoden erbjuder en effektiv och icke-kirurgisk lösning för att hantera diskbråck. Genom specifika övningar kan patienter lindra smärta och förbättra rörlighet. Metoden uppmuntrar en aktiv...

Upptäck vägen till smärtfrihet med c5-c6 diskbråcksoperation i nacken
förträngning i nacken symtom
07. March 2025 | Lästid: 10 minuter

Upptäck vägen till smärtfrihet med c5-c6 diskbråcksoperation i nacken

Diskbråck i nacken, särskilt i C5-C6-segmentet, kan orsaka smärta och nedsatt funktion. Kirurgi, som Anterior Cervical Discectomy and Fusion (ACDF), erbjuder ofta lindring genom att avlägsna den sk...