Anodyne Blog

På vår blog kan du lära dig mer om vad du kan göra för att hjälpa din kropp i rätt riktning. Släpp smärtorna och lev livet som du förtjänar.

Alla 3 övningar vid ryggskott bästa sovställning vid ischias degenerativa förändringar ländrygg diskbråck diskbråck bild diskbråck bröstrygg diskbråck c6-c7 symtom diskbråck engelska diskbråck försäkring diskbråck gravid diskbråck hund diskbråck hund avliva diskbråck i nacken operation risker diskbråck i nacken övningar diskbråck l2-l3 symtom diskbråck l4-l5 symtom diskbråck läkningstid efter operation diskbråck ländrygg diskbråck ländrygg symtom diskbråck med nervpåverkan diskbråck med nervpåverkan operation diskbråck nacke diskbråck nacke c6-c7 diskbråck nacke nervpåverkan diskbråck nacke yrsel diskbråck ont i höften diskbråck operation sjukskrivning diskbråck orsak diskbråck övningar diskbråck promenader diskbråck sjukskrivning diskbråck värme eller kyla droppfot ergonomi ergonomi i skolan ergonomi kontor ergonomi skrivbord ergonomi städning ergonomi utbildning ergonomisk kontorsstol ergonomisk kudde ergonomisk mus falsk ischias falsk ischias övningar förträngning i nacken symtom gabapentin diskbråck hund gamnacke hund ont i ryggen symptom hur får man bort muskelknutor ischias ischias behandling ischias behandling läkemedel ischias engelska ischias kiropraktor ischias massage ischias nerv bild ischias övningar ischias sjukskrivning ischias smärtstillande ischias test ischiasnerven kan ischias gå över av sig själv kiropraktor diskbråck knastrar i nacken kontorsergonomi kontorsstol kyfos lumbago lumbago ischias lumbago sjukskrivning lyftteknik magnetröntgen diskbråck magnetröntgen ländrygg mckenzie övningar medicin mot nervsmärta diskbråck misslyckad diskbråcksoperation muskelknutor någon som opererat diskbråck i nacken naprapat diskbråck naprapat ischias nerv i kläm benet domnar ont i ländryggen ont i ljumsken ont i nacken efter sömn ont i nacken ena sidan ont i nacken övningar ont i nacken sjukdomskänsla ont i nacken yrsel trötthet ont i nedre delen av ryggen kvinna ont i skinkan strålar ner i benet ont i svanskotan övningar för ischias i rumpan piriformis puckelrygg quasimodo rizopati ryggskott ryggskott eller diskbråck ryggskott övningar ryggstöd scheuermanns sjukdom skillnad mellan diskbråck och kotkompression skillnad på naprapat och kiropraktor skolios sovställning diskbråck sovställning diskbråck nacke spinal stenos spondylos spondylos häst spondylos katt spondylos ländrygg spondylos nacke steloperation nacke träna med diskbråck triggerpunkter nacke yrsel vad är ergonomi varför får man diskbråck voltaren mot ischias
Upptäck hur du lindrar smärtan från diskbråck och ischias
lumbago ischias
26. March 2025 | Lästid: 8 minuter

Upptäck hur du lindrar smärtan från diskbråck och ischias

Diskbråck och ischias är tillstånd som ofta förekommer tillsammans och påverkar många människors livskvalitet. Diskbråck kan orsaka smärta genom att trycka på nerver, medan ischias innebär nervsmär...

När operationen inte lindrar: vägen vidare efter en misslyckad diskbråcksoperation
misslyckad diskbråcksoperation
25. March 2025 | Lästid: 9 minuter

När operationen inte lindrar: vägen vidare efter en misslyckad diskbråcksoperation

Failed Back Surgery Syndrome (FBSS) är ett tillstånd där patienter upplever kvarstående smärta efter en diskbråcksoperation. Trots att operationen syftar till att lindra smärta, kan upp till 30% av...

Lindra ischias med effektiva övningar du kan göra hemma
diskbråck
25. March 2025 | Lästid: 8 minuter

Lindra ischias med effektiva övningar du kan göra hemma

Ischias kan orsaka betydande smärta, men genom regelbundna övningar och egenvård kan symtomen lindras. 1177 Vårdguiden erbjuder pålitliga råd och rekommenderar aktiviteter som promenader och stretc...

Lär dig leva smärtfritt med spinal stenos i nacken
förträngning i nacken symtom
25. March 2025 | Lästid: 7 minuter

Lär dig leva smärtfritt med spinal stenos i nacken

Spinal stenos i nacken kan påverka dagliga aktiviteter genom smärta, domningar och muskelsvaghet. Med rätt behandling och livsstilsanpassningar kan man dock förbättra livskvaliteten avsevärt. Vikti...

Få klarhet i dina symtom vid diskbråck l3-l4 och hitta rätt behandling
diskbråck
25. March 2025 | Lästid: 7 minuter

Få klarhet i dina symtom vid diskbråck l3-l4 och hitta rätt behandling

Diskbråck vid L3-L4 kan orsaka specifika symtom som smärta i ländryggen och utstrålande smärta på framsidan av låret. Det är viktigt att känna igen dessa tecken för att ställa korrekt diagnos och f...

Upptäck hur gabapentin kan lindra smärta vid diskbråck effektivt och säkert
diskbråck ländrygg
25. March 2025 | Lästid: 7 minuter

Upptäck hur gabapentin kan lindra smärta vid diskbråck effektivt och säkert

Gabapentin, ursprungligen utvecklat för epilepsi, har visat sig effektivt för att lindra nervsmärta vid diskbråck. Genom att påverka nervsystemet minskar det smärtsignaler till hjärnan, vilket ger ...