Mit badge
37 övningar samlade i den ultimata övningsboken

37 övningar samlade i den ultimata övningsboken

292 kr
Antal:
30 dagars returrätt
1-2 dagar snabb leverans
Fri frakt från 595 SEK
100 % nöjdhetsgaranti

Den här boken har tagits fram i samarbete med Nørre Snede Fysioterapi, Träning & Akupunktur x Anodyne. Här har experterna noggrant valt ut de mest effektiva övningarna för att förebygga och lindra skador. Övningarna täcker olika kroppsområden och är strukturerade så att du enkelt kan hitta den träning du behöver.Boken innehåller ett brett utbud av övningar som kan bidra till att förbättra rörlighet, styrka och stabilitet. Oavsett om du vill förebygga skador, rehabilitera eller bara upprätthålla din fysiska hälsa kan dessa övningar stödja din resa till en starkare kropp

✅ Gratis byte

Passar inte produkten? Det är inget problem alls. Vi byter ut den med ett leende, och självklart kostar detta byte ingenting.

✅ 30 dagars returrätt

Hos Anodyne® har du en 30-dagars pengarna-tillbaka-garanti, så att du kan testa din nya produkt innan du bestämmer dig.

✅ 1-3 dagars leverans

Det är viktigt för oss att du får ditt paket så snart som möjligt. Därför packar vi beställningar nästan alla 365 dagar om året.

✅ Nöjdhetsgaranti

Din tillfredsställelse är det vi lever på. Om du inte är 100 % nöjd med din produkt är det enkelt och gratis att byta ut den.

✅ Behöver du hjälp?

Om du har några frågor om våra produkter, tveka inte att kontakta vår kundtjänst.

✅ 300.000+ kunder

Våra kunder älskar oss! Vi har nu mer än 300 000 kunder på alla våra försäljningsställen i Europa.

9 övervägande skäl att lägga fokus på din kroppshållning


1. Förbättrad koncentration: Rätt kroppshållning stimulerar syreupptaget och ökar blodflödet till hjärnan, vilket skärper din koncentration.

2. Bevara rörligheten: Genom att uppmärksamma din hållning förhindrar du onödigt slitage på leder och muskler, vilket gynnar rörlighet på lång sikt.

3. Smidigare matsmältning: Upprätt hållning säkerställer att dina organ har det utrymme de behöver, vilket gynnar en effektivare matsmältning.

4. Minskad ryggsmärta: En jämn och stabil hållning undviker extra belastning, vilket i sin tur minskar risken för ryggproblem.

5. Eleganta konturer: En god kroppshållning betonar kroppens linjer och ger en mer graciös framtoning.

6. Ökat självförtroende: Rak hållning signalerar självförtroende, medan en framåtlutad kan antyda osäkerhet.

7. Färre huvudvärksdagar: En stabil hållning kan bidra till färre episoder av huvudvärk.

8. Vitalitet: Rätt kroppshållning bidrar till en effektivare rörelse, vilket fyller dig med mer energi.

9. Fulländad andning: Med en god hållning tar du djupare andetag, vilket maximerar syreupptaget och bidrar till sundare lungor.